10月14日（水曜日）１０：００～
お母さんの健康＆骨盤引き締め体操
講師：渕上貴子さん（保健師）
小金丸桂子さん（株）スタジオパラディソ
子どもはお母さんが元気なことでうれしいし幸せなのです。
毎年 お母さんの健康について話をうかがいます。
今年は女性ホルモンがどう身体に関わってくるかの話
乳がんは、日本人女性が、一生のうち ９人にひとりはかかる病気
２０年前は３０人にひとりだとか
原因は、食生活の変化によるところが大
お母さん達に健康チェック 健康診断を❣❣
子ども達と一緒に遊びました
大きな布で風をおこします。子どもはこの遊びが大～好き❣❣
わらべ歌でこちょこちょ これも大～好き❣❣
こども達は自由に動き回ります😊
子どもの負荷でもっとハードに😖
残念なことに、参加親子は４組でしたが、
いつもは託児に追われる公民館職員や保健師さんもエクササイズ
次回は、１０月２８日（水）１０：００～
こどもと自分のいのちを守る知恵と備蓄の重要性
講師：備災ママスターズ福岡の皆様
台風と違い いつ起こるかわからない地震に備えるための
知識と備蓄品の数々をレクチャ
小さいお子さんを守れるのはお母さんだけ。
お子さん用の必需品は必見❣❣
事前に申し込みを❢
