乳幼児教室「かるがも教室」

 11月25日（水)１０：００～
親子でストレッチ＆ダンス
講師：チコ先生（公民館サークル　HIP POP教室）   

まずは、ストレッチから

なまった体をほぐしました。伸びると気持ちい～ぃ😂

子ども達は自由きままに

ミッキーマウスの曲に合わせて　ダンシング

子どもの負荷がいい案配　リズムに乗ります💦💦😅

最後に、パプリカを踊りました。

９１歳の女性の方も、一緒に楽しんでくださいました😄

体を動かすと、肩の力がぬけ、リフレッシュできますね👍