たぐまカレッジ 貯筋体操

 

令和6年第2回田隈カレッジは恒例の筋肉を蓄える「貯筋体操」毎年2回開催していましたが好評の為 今年度は年3回の実施になりました。その間 各自が毎日継続したら筋肉盛盛の町の人たちになりますね。今日は30人、先生のわかり易いトークｔ指導で盛り上がり1時間の予定がいつの間にか70分！1時間体操するってそれだけでも健康的です。次回10月4日も楽しみです。