たぐまカレッジ

腰痛体操！　６月５日（金）１０時～

講師：福西会病院

セラバンド（トレーニング用のゴムバンド）を活用して

胸・肩甲骨・腕・股関節・腹筋など

筋力アップに皆さん熱心に取り組まれていました。