田隈カレッジ 貯筋体操

 

令和8年2月20日の貯筋体操も ももち体育館の中村トレーナーにご指導いただきました。

令和7年度4回目の講座です。1回で10歳若返ることもあるという話もあり、一部の方はもう30～40歳相当になっているようです。来年度も楽しみです。